Halloween...meditación sobre vencer los miedos con valentía.

Hoy, con motivo de la celebración de Halloween hemos realizado una meditación especial sobre aquello que nos da miedo.

 Entendiendo el miedo como una emoción más que en algún momento podemos sentir. El miedo es algo natural, pero no nos puede paralizar. Por ello ,tras meditar en nuestro "ambiente de emociones", hemos exteriorizado los miedos. Lo hemos representado en una cartulina negra, pintando o escribiendo con una cera blanca.

   Después, hemos vuelto a reflexionar....y a la pregunta:¿ Qué es lo contrario del miedo?" 

Contestaron : " La valentía! ".

 Pensamos qué  nos hace ser valientes o qué necesitamos para ser valientes. Como por ejemplo: pedir perdón o perdonar. 

Todo ello lo han reflejado en una cartulina blanca que han llenado de color. 

 

Sin duda, los chicos y chicas de quinto y sexto son muy valientes. Otra experiencia genial. 

(Idea original de : La maestra Ana)

LOS VALORES DE MI DEPORTE

Hoy en la clase de 6º nace una propuesta fantástica. Vamos a contactar con deportistas que nos transmitan la pasión por el deporte que practican y los valores que han aprendido a través de él. Investigaremos sobre el deporte y el o la deportista en cuestión, y les haremos una entrevista.
¡¡Gran idea chicos y chicas de 6º!!

Nuevos capítulos para practicar yoga.

Estos enlaces son fantásticos para practicar yoga en casa, en familia.

REGULAR LAS EMOCIONES.

Educación Fisica-mindfulness y creatividad

Un regalo para los sentidos. Disfrutamos de este mundo mágico y lo convertimos en arte.

Tras la clase de educación física...volvemos a la calma de una manera diferente.
 He preparado un ambiente de relajación con estímulos visuales y auditivos. 

De manera espontánea y natural, los niños y niñas se tumbaron en el suelo mientras observaban el movimiento de las luces recorriendo la sala y su cuerpo.Trabajando, de ese modo el esquema y la toma de conciencia corporal. También la respiración.
 Intentando atrapar los colores reflejados en sus manos, en su cuerpo y en los compañeros y compañeras . La atención es plena. 

Con interesantes comentarios como: "Parece el fondo del mar". "Es magia". "Seño, estamos en una máquina del tiempo".

A continuación, he colocado un papel continuo y ceras."Podéis dibujar lo que queráis".

 Ha sido increíble como se han organizado, compartido las ceras y han dejado volar su imaginación.  

Aquí el resultado: 

Muchos corazones, una playa...mil colores...¡PRECIOSO!