En verano pasamos más tiempo al aire libre, jugando, en la playa, el parque, el campo o la piscina. No olvides protegerte del sol. Es impotante. Aquí te dejo algunos consejos:
- Entre las 12 y las 4 de la tarde la mejor protección es buscar una buena sombra fresquita.
-Aplícate crema de protección de nivel alto, son las únicas que te cuidarán de los rayos más peligrosos.
-Aplicar crema cada 2 horas y después de cada baño.
- Puedes utilizar sombrilla,sombrero,gorra, gafas de sol o incluso una camiseta.
No olvides hidratarte adecuadamente con bebidas fresquitas, tu mejor aliada...el agua
Hace unos días conocí esta modalidad deportiva gracias a una alumna que tuve en el Cole La Escuela, de Rivas Vaciamadrid (Madrid), Paola.
Me parece alucinante y quería compartirlo con todos vosotros y vosotras. A ver qué os parece.
Este fin de semana se ha celebrado en Valencia el campeonato regional , Paola ha quedado 3ª y pasa al campeonato de España.¡ Muchas felicidades, campeona!
Más información en :http://www.fitkid.org/ y http://www.fitkid.es/
El alumnado de nuestro cole es genial. Cada día muestran el tesoro que llevan dentro. Todos los maestros y maestras estamos muy orgullosos de sus avances.
